Please ensure Javascript is enabled for purposes of website accessibility

איזה סוג של מתאמן אני?

איזה סוג של מתאמן אני?
credit Canva

מתי יצאתם לריצה טובה לאחרונה? האם להרים משקולות מענין אתכם? מה בנוגע לאימון אירובי? משהו ריקודי יותר כמו זומבה? או שילוב של כח ואירובי יחד? את האימונים האלה אנחנו מכירים יובלות אחורה בזמן, ולכל אחד מהם נוכל למצוא באימון אישי תל אביב, את המדריך האישי או הקבוצה המתאימה. כמות סוגי אימוני הכושר בעולם גדולה מאוד, והתרחבה בשני העשורים האחרונים בעלייה חדה. אצלינו במכון הכושר, תוכלו לקבל חשיפה לאימונים מוכרים יותר ועוד סוגי אימונים חדשים ומיוחדים שכדאי שתתנו לגופכם את ההזדמנות להכיר ולחוות. כשאנו מאפשרים לגוף את המגוון התנועתי מבחינה שרירית ומפרקית, גם המוח זוכה להתפתחות, גם מבחינה קוגנטיבית וגם סוגי השריר השונים יקבלו גירויים מגוונים וזוויות שונות כדי להיות חזקים ומיומנים יותר לתנועה במרחב ולכוח השריר, כמובן שגם הלב יהיה בעל סיבולת טובה יותר.

הכירו את האימון המשולב.

בחדר הכושר tlv gym club, תקבלו את כל מגוון האימונים, חדר כושר עם כל מתקני המשקולות המוכרים והקלאסיים, מועדון חוגים ליוגה ואירובי ומרחב נינג׳ה המשולב קרוספיט תל אביב עם המאמנים המוסמכים בשביל שתוכלו להינות מכל האפשרויות להתחזק ולשחרר את כל המתח מהיום יום מעליכם, וכמובן גם לזכות בעוד אנרגיה חדשה ומרעננת. אימון הקרוספיט הגיע לישראל ב2010, כעשור לאחר שהתבסס בארצות הברית. האימון הזה שונה בגישתו בכך שפחות מתמקד בכוח שרירי אלה בכושר גופני כללי, המשימות השונות באימון זה גורמות לתאי שריר שונים ״להתעורר״ ולקבל גירוי לחיזוק בכל פעם שאנו משנים את הזוית וסוג המשימה הגופנית. כמו מפתיעים את הגוף, בכל רגע, וכך גם מייצרים ריכוז גבוה ומשם נקבל את החיזוק גם ברמה הקוגנטיבית.

גישת אימון יוצאת דופן שהפכה לסטטוס.

אל חדרי הכושר ומרחבי האימון מגיעים המון סוגים של אנשי מקצוע. נפגוש אנשי עסקים, אנשי הייטק, הורים במשרה מלאה, סטודנטים וילדי תיכון. הגישה של פילאטיס מכשירים תל אביב, היא להביא לכל איש ואישה בכל בחירת דרך חיים, את האפשרות להתחזק וללמוד להחזיק את הגוף ולהניע אותו באופן הכי יעיל, כזה שישמור על המפרקים ויחזק את הגוף בכל סוג של דרך חיים, גם אם מלאה בתנועה וגם אם יש בה המון ישיבה.

הגישה שג׳וזף פילאטיס פיתח, הגיעה כדי לטפל באנשים על מוגבלויות תנועה, כמו רקדני בלט שנפצעו. הפילאטיס פרח בקרב הרקדנים ומאז השיטה הופצה בציבור הכללי.

בואו להכיר את השיטה ב tlv gym club קרליבך 18 ת״א. תתקשרו למספר: 03-5757870

עוד כתבות שיעניינו אותך
כל מה שרציתם לדעת על טעינת רכב חשמלי
הרבה מאוד אנשים שרוצים לרכוש רכב חדש מתלבטים האם כדאי...
אלופים חדשים הוכתרו במועדון הגולף קיסריה
בשבוע שעבר 144 גולפאים וגולפאיות מכל קשת הגילאים השתתפו באליפות...
חוויתם רשלנות רפואית? אל תתמודדו לבד
בעת פניה לטיפול רפואי, אנו מצפים כי הבעיה שלנו תיפתר...
יש מי שדואג לכם גם מטעם המדינה
בכל מקרה של פגיעה בעבודה או בדרכים יש גופים שונים...
איך להתאים את סוג הכלב לאורח החיים שלכם?
לכל אחד מאיתנו אורח חיים שונה, ומהסיבה הזאת יתאים לנו...
אך העלאת סיווג עוזר לכם להרוויח יותר?
כל אדם העובד כקבלן מחויב על פי חוק להחזיק ברישיון...
תיעוד מסע של תשעה חודשים- זיכרון קסום לכל החיים
היריון הוא תקופה מרגשת ומלאת עניין וכמובן ציפייה לקראת סופו...
בחרו נכון את מי שמטפל במשפחה שלכם
ענייני משפחה שמגיעים לבית המשפט דורשים הרבה יותר מידע מקצועי...
מהן ברכיאלגיה וסיאטיקה וההבדל ביניהם?
אי נוחות עצבית ברגל ובזרוע מכונה ברכיאלגיה וסיאטיקה, בהתאמה. כאב...
אירוח, בריזה, חוף וחוויה אמיתית – חופשה בנתניה כמו שלא חלמתם
מוכנים לגלות את מישור החוף באופן מושלם ומרגש, לחגיגה, סתם...