בעבר היה קצת קשה לשכנע בכך את מרבית אנשי העולם המערבי, אבל כיום נדמה שכמעט כולם מודעים ומודים בכך שקיים קשר הדוק בין מצבו של גוף האדם למצב הנפש שלו, ויחסי גומלין משמעותיים מתנהלים ביניהם באופן שוטף. היו אמנם תקופות שהיה זה מהפכני ואפילו תמוה וחסר היגיון- להציע טיפול נפשי דרך הגוף, אבל כיום בהחלט נעשה שימוש נרחב בשיטות מגע וטיפולים שונים כמו עיסויים, דיקור ועוד, כדי לפתור ולהביא פתרון לקונפליקטים ומצוקות נפשיות פנימיות. טיפול בטראומה דרך הגוף ולא רק בטראומות, אלא גם בחרדות שונות, מצבים נפשיים סיכוניים, כפיתיות ואפילו התמכרויות שונות. אם אתם מאמינים שיש לנפש שלכם קשר עם הגוף, וכי מה שאתם חווים בגוף משפיע על מה שאתם מרגישים בנפש בדיוק כפי שמה שאתם מרגישים בנפש משפיע על מה שאתם חווים בגוף- המשיכו איתנו לשורות הבאות.
מה עומד מאחורי טיפול פיזי למצוקה נפשית
אז ראשית, חשוב לומר כי טעות תהיה לקבוע כי ניתן באמצעות שינוי פיזי לשנות מצב נפשי באופן כללי. לא מעט ידידים של אנשים במצבי דיכאון בטוחים כי כאשר יוציאו אותם מן המיטה ויחייבו אותם לרקוד- הדיכאון יחלוף כלא היה, שהרי יש קשר הדוק בין הגוף לנפש. זה לא נכון, כיוון שבעומק הדברים מצב נפשי מושפע מן הגוף בצורה הרבה יותר מהותית. הנפש זקוקה למגע באופן בסיסי, המגע הוא פיזי, והנפש צמאה לו ומרווה את עצמה ממנו. כאשר יש מצוקה בנפש- ניתן לגעת בה באופן פיזי ולהרגיע אותה דרך ערוצי הגוף, אשר מעבירים את השדרים לערוצי הנפש המתקשרים עם הגוף, אבל כמובן שזה דורש איש מקצוע והתאמה מדויקת של התהליך. בנוסף, לא ניתן להביא את הפתרון ללא שילוב נכון בין טיפול דרך הגוף לטיפול בערוצי המחשבה והרגש של האדם, כמו למשל סדנת העצמה אישית או תהליך אימון כלשהו, כדי להעניק לסובל כלים מעשיים לסייע לעצמו ברגעי הכאב ולצאת ממעגל הסבל באופן מקצועי.
איך אפשר לעזור
אם אתם שואלים את עצמכם כיצד תוכלו לסייע לחבר או מישהו אחר שיקר לכם הסובל מטראומה והשלכותיה או מצב נפשי סבוך אחר, הדבר הראשון שאתם צריכים הוא להפנות אותו למרכז מקצועי שאתם סומכים עליו, הולינה ישראל מקבלים מדי יום פניות שונות ועושים הכל כדי לסייע לסובלים בתהליך מרפא ומשקם שיביא איתו רק טוב.
