לרקוד כאילו אף אחד לא רואה אתכם – למה לא בעצם?

לרקוד כאילו אף אחד לא רואה אתכם – למה לא בעצם?
קרדיט - Canva

מבוגרים רבים מוצאי את עצמם מגשימים חלומות בגיל מבוגר לאחר שהשתחררו מאמונות מגבילות והתחילו להאמין בזכותם לעשות זאת ללא שיפוט עצמי. בין היתר, הם מרשים לעצמם גם להשתחרר מעכבות וללמוד מיומנויות שתמיד רצו ללמוד אבל לא הרשו לעצמם בגלל סיבות שונות. ריקוד הוא אחד מהם ומכיוון שיש כל כך הרבה שיטות וסוגי ריקוד אפשר תמיד למצוא את מה שמתאים לכם כדי שתוכלו להתבטא באופן חופשי בקביעות ולא להרגיש מבוכה בגלל זה. אם נראה לכם שבלט הוא ריקוד שמאוחר מדי להתחיל בגיל מבוגר בגלל הגמישות הנדרשת וההשקעה המתחייבת, יש גם מחול מודרני, למי שרוצה בכל זאת למצוא דרך אינדיבידואלית לרקוד. זהו מחול אקלקטי שמאמץ מוטיבים שונים ויכול להתאים גם לגילים מבוגרים יותר, אם כי נדרשת בכל זאת התמדה והשקעה. המדריכים המסורים של בוסתן – המרכז למחול מקצועי ובריאות הגוף ישמחו ללמד אתכם כיצד לרקוד בשיטות שונות ולבטא את עצמכם כמו שרציתם תמיד.

מה תרצו לרקוד היום?

לא חייבים להתקבע על סוג אחד של מחול. אם אתם באמת אוהבים ריקוד וחושבים שמתאים לכם להתחיל ללמוד כל מה שקשור בו, הגיע הזמן לקחת שיעורי ריקוד. תוכלו למצוא שיעורים שונים שיכולים לגוון לכם בין מחול מודרני, ג'אז, היפהופ, או אפילו יוגה ושיטת ניה כדי לשלב בין אלמנטים שונים ולמצות את המיטב בתנועה. ככל שתמשיכו לנוע יותר כך גם תגבירו את היכולות הגופניות שלכם ותשפרו את הריקוד שלכם. במרכז אפשר למצוא שיעורים שגם מיטיבים עם הגמישות ויכולת התנועה שלכם כדי להוסיף לכם כלים ולשפר את מצבכם הגופני והתנועה ביום יום. אלה שיעורים שמגדילים את טווח התנועות שלכם וכך אתם משפרים כל פרמטר שנדרש לריקוד.

להתחיל בכל גיל

היתרון של מרכז שמלמד תנועה בריאה בכל שיטה הוא שאפשר לבוא בכל גיל ולמצוא לעצמכם פעילות גופנית שנראית לכם הולמת את מצבכם וטעמכם. אפשר ללמוד כמה סוגי ג'אז, ללמוד מחול מודרני וגם להצטרף לשיעורי ניה כדי לשלב אפילו אלמנטים מאמנויות לחימה כדי לשפר את מצבכם. גמישות, יציבה טובה, שיווי משקל, קואורדינציה, כושר גופני וסבולת לב ריאה הם חלק מהרווחים שלכם משיעורי ריקוד ותנועה. המורים המסורים והמיומנים של בוסתן – המרכז למחול מקצועי ובריאות הגוף מציעים לכם שיעורים מגוונים בכל ימות השבוע. כל מה שנותר לעשות זה למצוא את השיעור שמתאים לכם ולנצל אותו עד תום.

עוד כתבות שיעניינו אותך
הפתרון המושלם להובלת ציוד משרדי ודירות במרכז
שירותי הובלת ציוד משרדי ברמה הגבוהה ביותר כאשר עסקים נדרשים לעבור...
היתרונות הרבים של גמילה מהתמכרות לסמים
ייעוץ מקצועי לקראת תחילת הדרך בטיפול בהתמכרות הוא אחד ההיבטים...
לקבל את כספכם חזרה גם מקרוב משפחה: כך תעשו זאת
מעגל האנשים הקרוב והחשוב לנו ביותר הוא המשפחה שלנו. לכן,...
ללמוד אימון אישי מהטובים ביותר
הפרקטיקה של אימון אישי הפכה נפוצה בשנים האחרונות. אנחנו רואים...
ניהול כלכלי ופיננסי: חלק בלתי נפרד מניהול העסק
בתור מקימי עסק, אתם רוצים כבר לקפוץ למים ולעסוק במה...
למה כדאי להשקיע בדוכני אוכל לאירוע שלכם?
החלטתם להשקיע ולעשות אירוע עסקי? בחרתם להזמין אליו את כל...
איך להפוך את השימוש ברכב החשמלי לעוד יותר נוח?
אם גם אתם חושבים להתחיל להתחשב בסביבה ולקנות רכב חשמלי,...
כל מה שאתם צריכים לדעת על ציוד לכיבוי אש
לחשוב על שריפה בעסק זה מסוג אותם הדברים שאנשים מעדיפים...
תביעה לתשלום דמי תאונה, פטור ממס הכנסה ועורך דין ביטוח לאומי בתל אביב
תביעה לתשלום דמי תאונה כאשר מתרחשת תאונה, מדובר באירוע קשה ולא...
פתרונות אלומיניום חדשניים – התקנת פרגולה אלומיניום, שער חשמלי אלומיניום וסגירות חורף
חברת ארט רוף בע"מ היא חברה מובילה בתחום האלומיניום, עם...
דילוג לתוכן