אנחנו כבר שמענו הכל במה שנוגע לתירוצים מדוע זה לא הזמן והמקום להתחיל בפעילות ספורטיבית. אבל הרי כולנו יודעים כמה פעילות ספורטיבית היא דבר חשוב ומשמעותי. כולנו יודעים כי פעילות ספורטיבית תורמת לבריאות הפיזית שלנו כמו גם לבריאות הנפשית. כולנו יודעים כי פעילות באופן קבוע, משפרת את תחושת הסיפוק שלנו, את תחושת האושר, היא גורמת לנו להרגיש חיוניים יותר, היא ממריצה לנו את הדם וכן הלאה. העניין הוא שפעילות ספורטיבית אשר לא מותאמת למתאמן, יכולה גם לעשות נזקים כאלו ואחרים. אבל אתם יודעים איזו פעילות היא יוצאת הדופן? שחיה. תשאלו כל מי שמבין בתחום והוא יגיד לכם כי שחיה זו פעילות גופנית מצויינת המומלצת על ידי מיטב המאמנים והרופאים. אנחנו מציעים לכם להצטרף ולקחת חלק במסגרת חוג שחייה נהריה. כך, תוכלו לשפר את המיומנות שלכם, ליהנות מסביבה תומכת ובעיקר, לעשות ספורט שייטיב אתכם ועם הגוף שלכם לאורך הזמן.
למה כל כך קשה להתמיד בספורט
למוח שלנו לוקח בערך חמש שניות להחליט מהרגע שהוא בוחר לעשות משהו עד שהוא מוצא אינספור תירוצים למה לא עכשיו ומדוע לא היום. המטרה של המוח היא להגן עלינו בגדול ממאמץ יתר. העניין הוא שבכל הנוגע לספורט, אנחנו יודעים בדיעבד כי אנחנו נפיק הרבה תועלת מכך שבחרנו לצאת להתאמן ולא להישאר בבית. לכן, אנחנו צריכים למצוא דרכים להפוך את הפעילות הספורטיבית הקבועה שלנו למשהו שאנחנו ממש מצפים לו. למשל, אם אחרי שחיה תבחרו ללכת ליהנות במסגרת ספא בנהריה, הרי שהרגעים הללו של ההליכה לחדר הכושר וכן הלאה, יהפכו לרגעים אליהם אתם מחכים כל השבוע. לא למשהו שמגדירים בתור 'עונש'.
אתם בהחלט יכולים להיעזר באנשי מקצוע
עוד דרך להבטיח כי תמשיכו ותתמידו בפעילות הספורטיבית בה בחרתם היא אם תבחרו לקחת אימון אישי. אימון אישי בנהריה יעזור לכם לשמור על קצב. כאשר אתם מצטרפים לאימון ויש משהו שאומר לכם מה לעשות, באופן טבעי, אתם תמצאו את עצמכם עושים הרבה יותר. ככה זה, כשלא נעים לנו אנחנו עושים יותר. זה טבע האדם. כמובן, חשוב לבחור באנשי מקצוע מעולים, אשר ידעו להתאים לכם את האימון בצורה מושלמת ולהפוך אותו לכזה שיתן לכם את כל הדברים הדרושים לכם ביותר.
עכשיו זה הזמן להתחיל
לא יהיה זמן טוב יותר להתחיל להתאמן מעכשיו. לכן אנחנו ממליצים לכם להצטרף אלינו, לקאנטרי של קיבוץ עברון. ליהנות מאימונים אישיים ושלל פעילויות.
