כדי לראות תוצאות, לחזק את החיטוב או לרדת במשקל, אתם בהחלט חייבים להיכנס לכושר ולהתחיל לזוז. היום, כשגבולות חדר הכושר נפרצו וכל מרחב פרטי או ציבורי הופך לפינת אימונים – נדמה שיש לכם המון הזדמנויות לעשות את זה בקצב שלכם, בזמן שלכם ובלי להתחרות עם מרים המשקולות שנמצא ממש לידכם. בשביל זה יש מאמן אישי אבל איך מוצאים אותו? צרו קשר עם שלום כרמי, בעלי ShalomFit. כמובן, אתם מוזמנים לקרוא את הנקודות הבאות.
1 – מחפשים המלצות, כמובן
בין אם אתם משתוקקים להיכנס לכושר לראשונה בחייכם, לחטב את הגוף, לחזק את השרירים או פשוט לרדת במשקל, אימוני כושר הם בדיוק מה שאתם צריכים. מצד שני אתם רוצים לעשות את זה נכון, מה שמחייב בחירה נכונה ככל האפשר של המאמן שלכם. אם כן, הצעד הראשון הוא התייעצות עם מכרים, חברים ואתרי אינטרנט שונים לאיתור מאמן כושר אישי מומלץ שיכול להביא אתכם אל היעד. עם הניסיון הרב של שלום כרמי, שליווה מתאמנים רבים להצלחה, אין ספק שזהו אחד המאמנים המוכשרים והמקצועיים שתוכלו למצוא.
2 – בבית או בחוץ?
כשאתם משוחחים עם מאמני כושר ומנסים לקבל החלטה, בדקו היכן ומתי מתבצעים האימונים, שכן הנוחות שלכם היא החשובה מכל. אם אתם מעדיפים שקט ואינטימיות תוכלו לקבוע אימוני כושר בבית, ואם אתם עובדים עד שעות מאוחרות רצוי שיהיה לכם מאמן זמין בשעות הערב. בדקו את הנושאים הללו מראש, הם יעזרו לכם לצמצם אפשרויות ולקבל החלטות.
3 – קיקבוקס או אימון פונקציונלי?
בעולם הכושר יש המון מושגים, את חלקם אתם מכירים יותר ואחרים יישמעו לכם כמו סינית מדוברת. עם זאת, מאמן כושר אישי יידע להציע לכם מגוון רחב של אפשרויות, והשינויים הללו יעניקו לכם את ההזדמנות להתרענן – ולא להשתעמם לעולם. אז מה אתם מעדיפים, אימון קיקבוקס אישי או אימון TRX בפארק השכונתי? ומה מציע המאמן האישי שלכם?
4 – קרבה גיאוגרפית היא חשובה
באופן טבעי, וזו אולי השאלה הראשונה שאתם צריכים (ואמורים) לשאול, חשוב לכם לדעת מהיכן מגיע המאמן. אם אתם מחפשים מאמן כושר אישי בחיפה או בסביבתה, זו דרך פשוטה לצמצם את מגוון האפשרויות הרחב ולבחור את מי שיתאים לכם במדויק, וגם יהיה קרוב ונגיש הרבה יותר. השילוב בין יחס אישי לתוכנית אימונים מקצועית, בין מגוון פעילויות לקרבה גיאוגרפית – זה השילוב האידאלי שתקבלו גם במסגרת האימונים עם שלום כרמי, ואתם מוזמנים ליצור עמו קשר כבר עכשיו בטלפון 054-9496066
