כשאנחנו היינו ילדים לא הייתה כמעט מודעות לרעיון של הפרעות קשב וריכוז – היום מדובר על דבר שהוא כמעט בשגרה, כאשר בכל כיתה יש כמה וכמה ילדים מאובחנים בדרגות כאלו ואחרות. כיום יותר ויותר מבוגרים שואלים את עצמם, האם הם לא חווים את אותה התופעה, האם הם יכולים לעזור לעצמם והאם חוסר היכולת שלהם בתחום הריכוז הוא למעשה תופעה נפוצה שרבים מהילדים מאובחנים בה כיום? ומה הסטטיסטיקה אומרת על מבוגרים והפרעות קשב וריכוז, וכמה מהם בכלל הולכים לאבחון? הכנו לכם מאמר מקיף עם כל המידע שאתם חייבים לדעת.
שכיחותן של הפרעות קשב במבוגרים
על פי נתונים שונים מטעם משרד הבריאות, הפרעות קשב וריכוז מופיעות בכ-4 עד 7 אחוזים מהאוכלוסייה. הנוירולוג המומחה למבוגרים יהיה האמון על האבחון וגם רופאי משפחה עם מומחיות בהפרעות קשב וריכוז יכולים לבצע את האבחון. האתר הלאומי להפרעות קשב וריכוז מציין שישנה שכיחות גבוהה של הפרעות קשב וריכוז אצל מבוגרים במערכת החינוכית אך הפרעות אלה אינן מאובחנות היטב, למעשה, אחד מתוך חמישה מבוגרים בלבד הסובלים מהפרעת קשב וריכוז יפנו לקבלת טיפול.
האם תסמינים אצל מבוגרים שונים מאשר אצל ילדים?
תסמיני הפרעת הקשב והריכוז אצל מבוגרים יהיו שונים משל ילדים. הפרעת הקשב והריכוז לא מתאפיינת בתסמינים ברורים כפי שיש אצל ילדים, האבחון של המבוגרים יכול להיות מורכב למדי כיוון שאופי התסמינים הינו שונה, תהליך האבחנה שונה וגם הביטויים הנלווים שונים, כגון: לקויות למידה, הפרעות שינה, הפרעות התנהגות, דיכאון והפרעות נוירולוגיות שונות. בעוד אצל ילדים התסמינים יהיו חוסר קשב, לעיתים לקות למידה וחוסר שקט, אצל מבוגרים חוסר הקשב יבוא לידי ביטוי בקושי בארגון, בחוסר הקשבה, באיבוד חפצים, בשכחנות, התרוצצויות, חוסר מנוחה ודיבור רב, לעיתים ללא הפסקה ובהתפרצויות לשיחה.
כיצד יש להתמודד עם הפרעות קשב במבוגרים?
ראשית יש לציין שהטיפול חייב תמיד להיות לאחר אבחנה מדויקת על ידי רופא המתמחה בתחום הפרעות הקשב, כמו כן, קיימים אבחונים ממוחשבים ובהם MOXO, BRC, TOVA. כדאי לדעת כי לקיחת תרופה או קבלת טיפול שלא על פי התוויית הרופא הנה מסוכנת ואסורה, אלא אם מדובר על טיפולים שאינם תרופתיים.
נמצא שפעילות ספורטיבית מועילה לכל מי שמתמודד עם הפרעות קשב וריכוז, ואין מניעה בריאותית לעסוק בפעילות ספורטיבית, להיפך – מומלץ מאוד לקיים אורח חיים פעיל, לצד זאת ישנן תרופות המסייעות לריכוז וביניהן הריטלין המפורסמת, אטנט, ויואנס וכו'. בדרך כלל יהיה צורך בתקופת הסתגלות וצורך לבצע התאמה במשך תקופה ארוכה עד למציאת התרופה והמינון המדויקים. אך לא תמיד חובה לעשות שימוש בתרופות, קיימות גם שיטות אלטרנטיביות להתמודדות עם קשב וריכוז, בטח בגיל המבוגר.
כיום טיפול בהפרעות קשב וריכוז שנחשב למוביל עבור מבוגרים מבוסס גם על רפואה אלטרנטיבית. מבוגרים רבים מעוניינים לעשות שימוש מופחת ככל הניתן בתרופות שונות שיש להן היכולת להשפיע באופן מהותי על התנהלותם היום יומית ומחפשים אחר פתרון יותר קל שאף יתרום לשיפור בכל תחומי חייהם. העקרונות שעומדים מאחורי התאמת הטיפול לאנשים בתחום הרפואה האלטרנטיבית מבוססים על התאמה לאורח החיים הספציפי של המטופל. הטיפול מתייחס לכל היבט בחייו, החל מהמעגל החברתי, מצב הבריאות הכללי, החיבור בין הגוף והנפש וסוג העבודה בה הוא עובד. בסופו של דבר טיפול מותאם יסייע להשיג את התוצאה הרצויה של שליטה בקשב ובריכוז.
